Taukah BUAHBUAHAN diciptakan oleh
Allah SWT dengan berjuta ragam, rasa, bentuk, warna, dan yang pasti beragam pula khasiatnya. Namun, seringkali kita mengonsumsi berbagai buah tanpa tahu apa khasiat yang terkandung di dalamnya.
dan ini kita bahas tentang
Buah markisa adalah salah satu buah yang cukup familiar di kalangan masyarakat.
Rasanya yang manis dan terkadang masam
ashem membuat segar saat memakannya.
Tahukah anda seperti apakah manfaat buah markisa ini:
Baik untuk diet. Buah markisa memiliki kalori yang rendah hanya sekitar 97 kalori per 100 gram.Selain itu, buah ini juga rendah sodium dan lemak serta mengandung karbohidrat dan gula alami dalam jumlah yang baik.Nutrisi yang terkandung dalam buah ini dapat menurunkan kadar kolesterol dan kandungan seratnya mampu membuat kenyang.Mencegah kanker. Buah markisa adalah salah satu buah kaya antioksidan yang larut dalam lemak seperti beta-karoten yang berfungsi menghambat pertumbuhan sel-sel kanker dalam tubuh.Mengobati insomnia. Markisa memiliki efek seperti obat tidur pada saraf manusia sehingga memunculkan rasa tenang dan membuat pikiran menjadi rileks dan mengantuk.Obat pencahari ringan. Kandungan serat yang tinggi yang terkandung di dalam markisa dapat bermanfaat untuk kesehatan pencernaan, membersihkan usus dan saluran pencernaan, dan melancarkan pencernaan.Menenangkan serangan asma. Buah markisa dapat memblokir histamin yang menyebabkan gejala asma, sehingga baik di konsumsi oleh penderita asma.Memberikan efek relaksasi. Mengonsumsi buah markisa dengan cara di jus dengan air dingin, urat saraf akan kendur sehingga timbul efek rileks dan menenangkan pikiran serta menenangkan perasaan.
Selain itu, buah
markisa juga dipercaya dapat memberikan manfaat untuk obat anti alergi, mengatasi batuk, menenangkan anak yang hiperaktif, melancarkan siklus haidh, menjaga kecantikan wajah, melancarkan peredaran darah, memperlebar salurang darah yang mengalami penyempitan, antiseptik, mencegah peradangan, obat demam, mencegah hipertensi, menjaga kebugaran tubuh, dan menghilangkan
kerutan di wajah.
Untuk mendapatkan manfaat-manfaat buah markisa yang begitu banyak, Anda bisa mengonsumsi markisa dengan berbagai cara yang mudah dan sesuai dengan selera.
Seperti di jadikan
jus, es lilin, jelly, atau bisa dimakan secara langsung.
Nha bagaimana apakah sekarang anda mengerti
KHASIAT BUAH MARKISA semoga bermanfaat.